哪些明星做过腰椎手术？
娱乐圈中做腰椎间盘突出手术的明星有很多，比如著名武术家、演员李小龙就在他的传记里面提到自己曾经因为腰痛而做了腰椎间盘摘除的手术； 香港知名演员成龙也曾在自传中透露自己的腰椎不好，经常疼得睡不着觉，之后去美国治疗，医生告诉他最好进行椎间盘摘除手术，后来可能觉得太痛苦就选择了理疗；
《还珠》里的小燕子扮演者赵薇也曾在采访中透露自己在拍戏过程中因为腰伤复发差点不能行走，之后去医院发现是椎间盘突出并做了手术； 还有我们很熟悉的“铁扇公主”牛魔王老婆——罗慧娟也曾因为腰疼去做检查，查出腰椎间盘突出并且情况严重到需要动手术…… 除了以上提到的演员，娱乐圈还有很多明星曾经因为腰疼或者腰椎间盘突出而做手术！ 比如前段时间因为腿疾住院的邓紫棋； 因为脊椎的问题导致腰部疼痛难忍的张云雷；
其实在我们的生活中，腰椎间盘突出也是常见的疾病之一，据统计，30%以上的成年人患有腰椎间盘突出症，但是大部分的腰椎间盘突出症患者都能通过非手术治疗得到缓解。 只有少部分患者由于病情比较严重或者出现椎管狭窄、坐骨神经痛等并发症才会选择手术干预。
虽然大多数人的腰椎间盘突出可以通过非手术的方式解决，但也有一部分人由于长期不良的姿势或过度劳累、受寒等因素造成椎间盘退变，进而诱发腰椎间盘突出，如果此时不及时纠正不良习惯，那么椎间盘突出很可能会再一次复发。
所以建议大家平时一定要多留意自己的坐姿，不要长期久坐，定期拉伸腰背肌肉，避免受凉，适当锻炼，对于腰不好的人，还可以在专业人士的指导下进行功能锻炼，如仰卧起坐、拱桥式、飞燕式等等都有助于改善症状。