女孩能吃甲鱼吗?
能! 作为一个南方人,我从小就会做甲鱼的菜式,而且很喜欢吃。小时候家里条件不太好,但是父母总会想办法给我们打牙祭,比如搞点昆虫啊,捉些蛙类啊,钓个鳖呀……所以呢,我从小到大吃自家的鳖吃了不少,外面的也吃,烧炒炖汤样样都会。 我就说说如何炖汤吧。选半斤左右的甲鱼,杀好后洗干净,剁成小块备用(尽量把甲鱼肉上的硬刺剁掉)。然后准备一把山药,去皮后切成块状,用清水洗去黏液。最后把甲鱼和山药一起放进锅里,加清水文火炖一个半小时左右,调味后就可以喝了。 这碗汤有滋阴凉血、健脾利湿的功效,适合阴虚体质的人喝,如唇干舌燥、大便干燥、手脚心热的。另外,甲鱼含有优质蛋白,但很难被人体消化酶直接作用,食用甲鱼要适量,吃得过多难以消化的营养成分可能会积存在体内,成为致病根源哦。
补充一点,现在甲鱼是保护动物,不能随意吃。像我自己现在在深圳生活,是没有机会再自己捕食甲鱼的了。但是据我以前在家里的经验来看,只要清洗得干净,不使甲鱼身上带有泥土等杂物进锅,清炖是没有什么问题的。毕竟我们那里穷山僻壤的,没有多少工业污染,水也是山泉水,自有的生态环境很好。所以,以前在家里抓的鳖(我们那称鳖为“甲鱼”)用来蒸着吃、熬汤喝都没有什么问题。 但是!我现在已经不再吃甲鱼了。因为自从进了深圳这个大城市以后,我看到过太多因为吃鱼、吃蟹导致腹泻食物中毒的案例,而仔细查找原因的时候,很多都是由于不干净的水源导致的鱼虾蟹寄生虫感染。虽然甲鱼可能没有被细菌感染,但甲鱼作为水陆两栖动物,很容易吸取土里的各种细菌,再加上其本身的消化系统比较特殊,容易残留未消化的食物残渣,长时间不清煮会有各种各样的问题滋生。为了自身健康着想,我还是决定不吃甲鱼了。