明星怀孕重多少斤?

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我2个月的时候150斤,3个月时候160斤 4个月的时候170斤 5个月的时候180斤 6个月的时候190斤 7个月的时候200斤 我老公那时候天天抱怨我吃的多,肚子大,让我控制饮食 我就控制不了,我见不得垃圾食品,一看到就买,买了就吃,我也不知道为什么,就是馋,而且我是那种容易饿的,我一天吃5顿饭都不嫌多,所以体重涨得很快!

我周围的朋友,有的孕期体重增长也不多,但是从后期看着很显怀;有的是整个孕期体型基本不变,看起来不显怀,而我是前后都显怀,特别是我这种容易饿的,一顿能吃三碗饭,一碗面,或者一个面包,一个蛋糕的人,胃被撑得很大,虽然食量增加了,但是营养并没有跟上来,所以在5个月的时候去照B超,医生说我腹中胎儿比实际孕周小一周,要我控制饮食,不然影响宝宝发育!听了医生的话,从第6个月开始,我每天少吃一碗饭,多吃蔬菜、水果,每天做运动,散步、孕妇体操,在7个半月的时候去检查,医生说宝宝发育正常了,可以恢复正常饮食了!

但是等我真的恢复饮食习惯后,我的体重像吹气球一样,一个月涨了20斤,到生的时候190斤,比孕前多了30多斤! 所以我生完孩子,第一个目标就是减肥,10天左右,我从190斤减到了170斤,月子期间没有节食,没有吃减肥药,就是少吃多餐,饭后走路,每天按摩腿,防止肿胀和肌肉软化,月子里每天都做产后修复,帮助盆底肌康复,预防漏尿!

出月子以后,我继续母乳喂养,每天搭配运动,用代餐粉代替一日三餐,半个月的时间,我又瘦了20斤,现在宝宝两个月,我恢复到产前的状态,只有98斤,身体各项指标都恢复正常,并且没有反弹!

希望对大家有所帮助!

宇文彤梓宇文彤梓优质答主

孕妇的增重除了宝宝的重量之外,还有羊水、乳腺、子宫、胎盘、血容量等的增加。因此,总体上说孕妇从怀孕到分娩一般会增重12.5~15千克左右。增重的个体差异主要在于孕妇孕前的体重基础、身高以及孕期体重增长的速度等。

对于营养状况正常的孕妈妈,孕期总体重增长以12.5千克为宜。孕妇孕早期(3个月)内体重可增长1~2千克,之后3个月体重增长3.5千克(每月约1.15千克),最后3个月体重增长4.5千克(每月约1.5千克)。平均每周增长0.5千克左右。孕早期如果反应严重,体重可以不增加,但下降也不能超过2千克,从孕中期开始应每周增长0.5千克左右。

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