美国深海鱼油怎么吃?

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美国深海鱼油有软胶囊、硬胶囊等不同剂型,一般建议在餐中服用,以利于鱼油的更好吸收,且能够避免出现胃部不适的可能。

鱼油虽好,但也不宜摄入过量,建议每日服用0.3-0.6g即可,不同剂型具体服用方法有差别,建议用药前将药瓶拿在手里,查看说明书或者咨询医师、药师后再使用。

打开美国深海鱼油包装时,要小心不要挤压到鱼油,以免鱼油破裂漏油弄脏手和衣物;如果滴到手上或者皮肤上,要及时用清洁的棉球擦拭,不要用手用力擦,避免破坏皮肤表面的油脂层;美国深海鱼油要放在孩子拿不到的地方,以免孩子误服,必要时需急诊就医。

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