女孩几岁会自己瘦？
我闺女10岁的时候，从59kg到52kg ，一年时间。 不吃药、不节食、不挑食，就是每天正常吃三餐，但是每餐食物量减少了一半还要多，大人在旁边监督着，一口饭都不能多吃。 因为我媳妇儿是糖尿病，这个病有遗传性，所以我女儿三岁就查出了血糖高（空腹值5.8mmoL/l），开始控制饮食。
因为吃得少，所以平时特别馋，看到别人吃的零食就要，不给买就哭，回家以后用零食替换掉部分正餐。这真是无解，要么就得挨饿，要么就得买，两个选择都很痛苦。 后来，我们采取了一个办法，就是平时尽量少吃容易胀气的食物（水果大部分易胀气，米饭也是，牛奶也是，具体可百度），主食和菜量都减少一半，加大量运动。
一开始，孩子很不理解，觉得她吃的比同龄人少很多，为什么还总是喊饿呢！其实是因为消化快，营养跟不上。于是我们采用一日三餐+两次加餐的办法，比如早饭后一小时加一次，下午四点半加一次，每次加餐只给低糖低脂的清淡食物，如一片全麦面包＋一个核桃＋一小碗燕麦片粥等。
这样孩子的饥饿感慢慢消失了，而体重在缓慢下降。到了寒假，体重降到53Kg，身高涨到162cm。后来恢复正常的饮食，不再严格控制，体重稳定在了47-48Kg。
现在女儿已经大学毕业，体重维持在50-52Kg之间。 希望对你有帮助！减肥真是一件令人头疼的事啊～