女孩饭量大怎么控制？
我小时候，吃饭是最耗时间的，因为要边吃边玩（就是吃吃停停，一会抓一把瓜子嗑，一会拿个果子啃）所以一顿饭吃一个多小时很正常……直到上了小学才慢慢改变，但还是很能吃，基本和男生一样多（我是女生），记得一次过年家里做鱼，我用筷子夹着鱼肉在碗里翻来覆去地找，我妈在旁边看不下去了说“你能不能不吃那块鱼肉啊……”
后来逐渐长大，吃的也少了，特别是上初中住校以后，吃饭时间变得有规律了，不像以前那么自由，想什么时候吃饭就什么时候吃饭，到了时间，老师会把饭菜端到你面前。因为时间比较固定，所以饮食也就控制了。 高中住校，条件更差了，一周回家一次，带一大包零食也不成问题，但是饭菜依然很准时，顿顿少不了，少油没调料的咸菜也有，米饭管够，菜虽少 but 花样不少，荤菜一天两个搭配着各种蔬菜轮着吃，吃饱饿饱都取决于自己，食堂师傅不会管你吃多吃少，所以也不会有人知道你吃的食物是什么样的，对于喜欢吃的食物可以吃到饱！食堂里的食物又健康又营养，比现在市面上卖的减肥轻食可好吃太多了~所以真的不用担心吃多了长胖，这个真不会！
大学之后，我学会了做饭，自己做三餐，更加省事了，而且做的都是自己喜欢的，当然会吃得更多一点，不过，我还会给自己制定食谱，今天吃这些明天吃那些，严格把控每天摄入的热量，加上运动，根本不会发胖，反而越来越瘦～真的是这样～体重从大一的120+降到现在的95左右，关键是我没有刻意减过肥，也没有断食过，该吃什么吃什么，只是每餐饭的时间、量、内容做了相应的调整而已。