七岁女孩上火怎么办？
1、保持口腔湿润，每次漱口要彻底。 2、清淡饮食，少吃刺激性食物，如辛辣食物和酸性食物。 3、注意口腔卫生，多吃蔬菜水果，适当补充维生素和矿物质。 4、戒烟戒酒，保持规律的生活作息。
5、生活不规律、长时间睡眠不足的人容易“上火”；因此要注意劳逸结合，保证充足睡眠，早睡早起，不熬夜。 6、多喝水，特别是多喝温开水。 7、多进行户外运动，选择适合自己的运动方式进行锻炼，增强机体抗病能力，延缓衰老的来临。
8、注意调节情绪，减少焦虑、紧张、抑郁等负面情绪的影响，保持乐观情绪。 9、对于口腔溃疡、口角炎、唇炎、鼻炎、扁桃体炎等慢性病症，应及时诊疗，避免病情加重。