女孩子痛经吃什么水果？
痛经是很多女性都经历过的事情，有些女性在来月经的时候就会出现下腹疼痛难忍的情况，这种痛就像针扎一样，而且每次来月经都这样，简直就是生不如死啊！出现这种情况，其实就是因为宫寒导致的，而这种情况在女性生活中也是比较常见的，那么对于这样的痛经情况我们除了可以用药物进行调理之外，也可以通过饮食来进行改善的。 很多女性在出现痛经后就会吃止痛药或者是在经期多喝点红糖水，其实这样做效果并不是很理想，而我们平时多吃一些暖宫的食物才是重中之重。
1、榴莲 榴莲是很多女性朋友都非常喜欢的一种水果，但是榴莲性热，如果大量进食的话容易上火，所以说女性朋友在食用榴莲的时候要注意控制好量。另外值得注意的是，榴莲含糖量较高，如果有糖尿病或想减肥的女性要少吃甚至不吃榴莲。
2、樱桃 很多人在吃樱桃的时候最喜欢的就是它酸甜的味道，但其实樱桃具有很高的营养价值，里面含有大量的铁元素，所以对于缺铁性贫血的女生来说，多吃樱桃能够很好的起到补血作用，经常食用还能使肤色更加的红润白皙。
3、大枣 大枣是很多人都非常喜欢吃的食物，尤其是干红枣，更是受到很多人的喜爱。而对于痛经的女生来说，在平时可以适当进食一些大枣，因为大枣有着非常好的温经散寒的作用，同时里面含有的黄酮类化合物还能够有效的消除炎性细胞，所以女性患有痛经可以在平时的饮食中加一点大枣。