女孩痛经期间吃什么好？
如果每个月那几天都痛得冷汗直冒、脸色苍白，嘴唇发紫，四肢冰冷，甚至晕厥，你一定特别希望能有救星出现！告诉你一个好消息：吃对东西就能减轻痛经的症状～ 先来看看引起痛经的根源是什么？
1.前列腺素增高 痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素增高导致子宫剧烈收缩引起的。在月经期间，子宫内膜会有大量的前列腺素产生，此时若服用含有前列腺素的药物，就会进一步刺激子宫平滑肌过度收缩，导致痛经加重。痛经的姑娘们千万不要自己乱吃药哦～ （划重点）对于轻度原发痛经的妹子来说，一般不必药物治疗，通过调整生活习惯来改善症状即可。而中度及重度原发性痛经和继发性痛经就需要药物治疗了。
2.血液凝固因素 经期凝血因素导致的痛经，多见于体内患有子宫肌瘤或子宫息肉的患者。由于宫腔积血，在经期会出现疼痛的症状，且越临近经期症状越明显。此类痛经患者在月经期间，不宜食用富含凝血因素的食物，比如蛋黄、豆类等，否则会使经血增多、经期延长。
3.激素水平变化 孕酮在月经周期的调节过程中起着非常重要的作用。如果有女性在月经周期后半段（排卵后）出现孕酮持续降低的情况，可能会引发痛经。 对于这种情况导致的痛经，建议在医生的指导下补充适量的孕酮。 不爱吃的食物就不要勉强吃了，这样既达不到补充营养的目的，还可能会影响健康。 （总结）痛经的女生应该注意减少对身体的伤害，不吃辛辣、生冷食物以及活血的食物。同时，注意均衡饮食，保持营养才能更好对抗痛经。