止五行的本质其实就是让运动中的事物停止了它的运动，也就是说使它到达了一个平衡点（静止点）。所以有“土止万物”的说法； 水也是一样的道理，水流因为遇到了阻碍而改变了方向，绕开障碍继续向前流动。这就是遇水则吉的说法了。
金也有类似的原理，比如说两个人打架，有人过来劝架拉架，使两人不再用力互相殴打，这就是金的作用。还有像医生给人动手术把骨头接上这样类似的动作也是金的含义，也就是使身体这个有机的整体不受到损伤并且保持协调运转。
而木火就不太一样了。木是向前的，所以有自强不息的意思，也就是说不管遇到什么困难，都要不断前进不要停止自己的脚步。这就像是木在燃烧，即使偶尔会熄灭，但是总会持续地发出光亮和热量。 火也一样，火焰总是向上延伸的，虽然会有熄灭的时候，但是如果温度足够高，就会再次燃烧起来。所以人生应该像火焰那样不停地提升自己、完善自己，而不是自甘堕落、停止成长。
卓钰润优质答主关于「五行」的讨论在知乎上面已经有很多了， 其中不乏很多高质量答案如 @南小莫 的《五行的本质是什么》、高票答主王君仪的《如何理解“五行”这一概念的本质含义》等等。 所以我的答案就简单写几句好了（当然我也很乐意转载这些优质答案）—— 关于五行的定义，我个人比较赞同的就是： “相生相克就是循环论”和“阴阳平衡是动态平衡观”。 从这两个角度来说的话， 五行实际上就是在描述一种生命运动形式罢了； 而八卦也是从描述这种生命运动的形式中抽象出来的。
比如， 中医上讲的「风」其实就是指人体感受风邪导致身体出现了病理性变化，那么这里的「风」其实就是一个运动的形态； 而中医所认为的「湿」则是指人体感受水湿导致的疾病症状，所以这也是一个运动的态形； 在自然界，我们看见水蒸气凝聚成雨滴降落到地面形成「水」，那么这里的水也是一个有形状的运动体.... 从这个角度说，五行和八卦都是描述生命形态与运动形式的语言。
