小女孩注意什么?
每一个活泼可爱的小女孩都希望能够拥有健康的美容 如果你是一个可爱的小女孩的美容 如果你是一个可爱的小女孩的妈妈,为了让自己的小女孩变成一个可爱漂亮的阳光女孩,就应 该做到以下几点:
第一,应该避免婴幼儿过早的吃巧克力等糖果食品 小女孩从小就要养成不挑食,不偏食的习惯,尤其要注意保证身体对钙、磷等微量元素和维生素的吸收。如果吃得太少,体内营养明显缺乏,就会影响骨骼生长。婴幼儿过早吃巧克力等糖果类食物,会影响膳食中蛋白质、矿物质和维生素的摄入,而且巧克力等糖果中含有大量饱和脂肪酸,容易形成血管硬化,对婴幼儿的健康是不利的。
小资料: 近日,美国药理学家和营养学家的最新研究发现,食品中化学成分可引起儿童肥胖症。
研究员介绍说,在大多数的烘焙食品中,含有较多的脂肪酸和糖,这些成分为减肥者所厌恶。然而,美国普度大学营养科学实验室主任提出,由于不经常食用烘焙食品,美国人并不知道食品中这些化学成分究竟有多大能量,那些多吃烘焙食品的民族患肥胖症的比例则较低。
第二,应该避免让小女孩长期曝晒于阳光下 小女孩皮肤相对娇嫩的,而阳光中的紫外线是无处不在的,它可以说是皮肤的天敌。紫外线会对人的皮肤产生一定的影响。长时间的日晒,会引起皮肤发热、发痒、灼痛、发红,而且会使皮肤产生皱纹、皮肤粗糙,尤其会损伤眼角膜,所以在小女孩的眼睛上涂一点蒙土地保护。外出游玩或到海边游泳,最好用太阳帽遮一下,或者用遮阳帘,更加不要随便将小女孩的头发在阳光下晾晒。
第三,应该避免给小女孩穿过紧的内衣 一些家长为了图方便,或者为了让小女孩显得苗条些,总是给小女孩穿紧身的衣物,或者给小女孩选择那些带裤带花纹的内衣。特别是小女孩的乳房刚刚发育之时,过多地穿紧身的内衣,会引起淋巴液流通不畅,有可能引起乳腺癌,所以,给小女孩选择内衣应该选择宽大一些的棉质的内衣为好。
第四,应该避免让小女孩吃没有营养的食品 有的家庭为了孩子多吃食物,就把所有的食物做成女孩喜欢吃的口味,使小女孩暴饮暴食,有的家庭把冰淇淋、巧克力糕点当成营养食品哄小女孩吃,使小女孩营养过剩。这两种作法都是不对的。应该给小女孩吃营养丰富而又清淡的食品。
第五,应该避免给小女孩选择粉红色袜子 小女孩穿上粉红色袜子,脚上会染上那些颜色,而粉红色容易吸引蚊子,尤其是深色的粉红色最容易招引蚊子。给小女孩穿袜子,应该选择那些浅色透明的袜子为好。
第六,应该避免让小女孩穿露趾的凉鞋 有的女孩子为了时髦,不穿有鞋带的凉鞋,而是选择露趾的凉鞋。殊不知,这样很轻易使脚趾发生接触性皮炎。所以,应该给小女孩穿有着厚实鞋垫和系鞋带的凉鞋为好。
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第一,培养小女孩的自信心 每一个女孩子,都有虚荣心,喜欢让别人赞美自己,希望自己是最漂亮的。这是小女孩的天性,家长和老师如果抓住这种心理,便可事半功倍。
让小女孩多多参加一些舞台表演、唱歌、跳舞等活动,让她们在这种舞台上尽情展示自己的才华,使小女孩们在娱乐中,产生一种只有我真棒的自豪感,提高她们的自信心。
第二,不要过分注重对小女孩的相貌打扮 自古以来,就很讲究男孩的“贵气”,女孩的“秀气”。人们都喜欢男孩英气勃勃,女孩亭亭玉立。但现代社会,人们再也不注重这些东西了,人们更喜欢有个性的孩子。所以,家长不要总给女孩梳一个简单的好好上学去吧!让女孩的发型多样化一些,使她们有活泼开朗的外表。
第三,让小女孩多多参加户外活动 以前的老一辈人,总怕女孩跑丢了,总怕她们吃亏,让她们总呆在家里。其实,这样做不对,应该让女孩多多参加户外活动,在和小伙伴们玩的时候,她们自然而然就会产生一种自我保护意识。这种意识,是最重要的,这是她们成长过程中的财富。而待在深宅大院的小女孩,既怕阳光,又要涂防晒霜,这样的女孩,是不会成长的。
第四,不要过分关注小女孩的体重 有些家长,总怕女孩吃的多了会变成胖子,便对小女孩餐餐采取限量制,甚至有时以零食充饥。这是不可取的。
我们应该让小女孩养成多吃蔬菜,多吃面包、甜点、瓜果等健康食品的习惯,非正餐时间不吃零食。这样一来,女孩不但不会肥胖,身体还能健康成长。
第五,避免给小女孩穿厚重的衣服 有些家长总怕小女孩冻着,便给她里三层外三层地套上一大堆厚重的衣衫,真可谓“冰雪美人”,这样的女孩,非但看不到贵气、儒雅,只会看到女孩的辛苦与臃肿劳累。
第六,不要让小女孩太早地接触化妆品 小女孩的皮肤还比较娇嫩,不应该太早地接触化妆品。所以,家长不要向小女孩推荐各种化妆品。如果女孩子实在需要的话,也应该在父母的监督下使用。这样可以避免小女孩出现过敏反应时,找不到解决的方法。