儿童如何学跳绳？
怎么学跳绳，这个问题我可太有发言权了！ 作为一个从小被跳绳耽误的舞蹈演员，我简直就是为跳绳而生的。 先放照片吧 这几张照片应该可以证明，我是从几岁开始练习跳绳的。 当然，这些照片不能证明什么，毕竟我只是个平平无奇的小胖子… 真正让我喜欢上跳绳，并且决定利用它来减肥的契机，发生在我初中的时候，那个冬天，学校集体组织的跳绳比赛。（这个比赛一直持续到初三，两年间我们没有一天不跳绳） 因为是集体项目，所以每个人都要跳很长时间，因为每个同学都必须要跳到一定数量才行。那个时候也没有电子计数器，所有都是凭感觉和意志力来计算的。两年的时间，我从一个150斤的小胖子，减到了120斤。整个人的外貌有了很大的改善，也因此收获了爱情（别问我为什么在跳绳的时候收获爱情，问就是，我们学校的男生真的很闲且喜欢体育）
可能很多人会觉得跳绳这么瘦下来会腿粗吗？答案是NO！ 我虽然是个跳绳爱好者，但我的腿部一直很细！ 这是为什么呢？因为我除了跳绳还会做这些运动 每天下午放学之后，我会花一个小时的时间拉伸放松肌肉，缓解疲劳。 (这是我最讨厌的照片，因为每次都要拍好久好久) 除了静态拉伸，我还会动态拉伸（因为我个人很喜欢舞蹈，因此平时也会看一些舞蹈视频，特别是芭蕾舞，因此我会有意识的保持收腹提臀，从而让体态更加优雅）
因为长期坚持各种锻炼，我的身材也越来越好，由此带来的好处就是我再也没有被人嘲讽过，甚至我的身材还被学校的一位女老师称赞（那位老师是我的生物老师，人很美而且很温柔，但是她很注重学生的仪态，曾经因为我们的坐姿不正，用教鞭轻轻敲我们的头来提醒） 除了体型，运动还给我带来了其他的好处，那就是精力旺盛（可能是因为我一直都在消耗能量吧，所以总是有使不完的劲）、抵抗力强（很少生病）、反应快（走路很快，跑步速度也不错）等等。
或许你会问我，这么多运动到底坚持了什么，其实坚持的就是两个字“自律” 自从学会了自律，我的生活发生了天翻地覆的变化，我开始学会自己管理时间，做自己喜欢的事情，并为此付出努力。现在我的身高168体重47kg，体型凹凸有致，身体各项指标都很正常，生活状态也积极向上。这一切真都离不开那根小小的跳绳啊