什么时间听胎教故事书?

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选择在孕妇心情最愉悦的时间,比如午睡刚醒后或者睡前半小时。播放胎教故事的环境要安静,可以适当开一点窗透气,避免死气沉沉的环境影响孕妇的情绪,而且过高的温度还容易让孕妇疲劳。

故事内容要选择情节温馨愉快的,孕妇本身也要放松自己的心情,体会书本中的快乐和幸福,让心情放松,让胎儿能够接受到这些讯号。

不过听胎教故事时间不能过长,以30分钟为宜,既不会让孕妇疲惫,又能保证胎儿感受到足够的正能量,使身心得到很好的锻炼。

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