明星都吃什么胶原蛋白？
王菲每天都会坚持喝牛奶和鱼肝油，还注意吃些干贝，因为干贝中含有丰富的牛磺酸，具有保护心脏、血管，抑制胆固醇，降血压的作用。牛奶中含有优质蛋白质和维生素，鱼肝油中含有维生素A和D。这些营养成分不仅可滋美肌肤，而且还能保护心血管系统，实为养颜健身品。
胡慧中从1999年开始就注意美容保健了，主要就是吃花粉，她平均每天吃10克花粉，用蜂蜜调着吃，3个月为一个疗程，吃3个疗程休息一个疗程。花粉中所含的核酸、卵磷脂、黄酮类、高级醇、激素类成分等，具有美容作用，并可保持旺盛的精力，增强肌体免疫力，延缓衰老。李钰是吃芝麻糊长大的，所以她最喜欢吃的也是芝麻糊，每次都是用开水冲调好后，调入少许蜂蜜，凉后就着吃，不仅味美可口，而且还健身美颜，她还经常用黑芝麻泡茶喝。