小女孩是怎么发育的？
我从小就不太爱运动，比较宅，喜欢看书和美食，所以体重一直属于偏胖型，身高158cm，体重63kg左右，青春期时更重达70kg。 我是班里唯一的一个胖女生，又不爱运动，身上肉很松，一捏可以捏出好多油来，腿和屁股上的肉比较多，显得很壮实，因此非常自卑。
那时学校里流行穿紧身衣来显瘦，我就常常穿黑色的紧身衣，把自己裹得严严实实的，以为这样别人就不会看到我的胖了。但其实这种紧身衣会给人造成视觉错误，看起来会更显胖！更惨的是，我们中学是重点中学，要求非常高，不但要穿校服而且必须穿着校服一套套地照相，留下所谓的“青春纪念照”。
我的照片留了好几套，但每一套都让我无地自容——黑黑的肤色、壮硕的身体、毫无曲线的身体……现在回忆起来真是痛苦万分。 那个时候正赶上香港电影崛起，很多电影里的女主角都是性感迷人的身材，让我十分憧憬。于是开始节食减肥，方法也十分极端，每天只吃一些水果，一个礼拜以后真的轻了10斤，但是人快不行了，每天都晕乎乎的，没有力气。
我妈心疼我了，叫我停止减肥，不要再伤害自己的身体。可是我已经停不下来了，我天天数着天数过，一天吃一颗糖，每天幻想自己瘦了以后的样子，那种感觉就像吸毒一样无法自控。后来实在吃不下了，就开始各种运动，瑜伽、健身、跆拳道……只要能想到的都去尝试，终于体重下来了，也进入了大学的校门。
可惜已经形成的肥胖体质并没消失，即使再瘦下来也很难减掉肚子上的赘肉，大腿根部的肌肉。长大后学了营养学，才知道童年时期的肥胖和不良的生活习惯才是患慢性病的根源，而成年后很难减轻的脂肪大多堆积在腹腔内，俗称“痰湿体质”。
幸好，现在我通过学习掌握了健康的饮食习惯和运动方式，体重始终维持在正常范围，也没有再复发。