如何训练儿童平衡？
“怎样训练孩子的平衡感”，其实是一个伪命题。因为 “平衡感” 是一个人的天生素质，是先天遗传决定的；而 “训练” 不过是后天学习的过程。所以这句话应该是“如何帮助（促进）孩子练习他们天生的平衡感”。
我天生平衡感特别好，可以单脚站立很久，也可以单脚跳绳，还可以一边走路一边玩耍同时保持身体平衡……但是大家不要以为我是学杂技的！我小时候一直身体很弱，经常生病，为了让我锻炼，父母给我买了沙袋、哑铃等健身道具，但我除了锻炼身体，并没有专门进行训练。所以我应该属于天赋异禀的那种。
但即使如此，我还是认为后天的练习也很重要。特别是随着年龄的增长，工作、家庭等因素会让我们慢慢失去对身体的控制能力，如果不常练习，再优秀的平衡感也会逐渐衰退。 所以我支持题主的说法——“如何帮(助)孩子练习他们天生的平衡感”——只不过要补充的是，这种练习必须长期坚持。
1.多玩游戏类运动 游戏类运动能充分锻炼到孩子们的平衡能力，像攀岩、走平衡木、羽毛球、篮球、足球等等，这些体育项目都需要孩子在不稳定的平台上不断移动，这就能很好地锻炼他们的身体素质。而且，在玩的过程中，孩子们还能学会如何自我调节和克服恐惧心理。
2.多进行感官刺激 除了通过运动来锻炼，我们还可以通过日常的生活来对孩子进行感官刺激。例如，让孩子多接触大自然，感受风的温度，聆听不同的声音，观察远处的风景等等。还可以有意识地培养孩子的专注力，譬如陪他们一起做手工，一起完成一幅绘画作品等等。所有这些都能对孩子的平衡能力起到良好的促进作用。