什么baby的韩国舞蹈？
看了BTS的MAMA表演，对这帮孩儿们充满了兴趣，想多了解一些，于是搜到了这个，抱着一颗学习的心来回答这个问题。 首先，这是一个很完整的舞蹈展示，所以每个细节都值得我们仔细欣赏和学习，这里给大家演示一下，希望对大家有帮助（其实我想放一个全程的舞蹈show，但是知乎好像不允许）。
动作1：手扶着后脑勺，然后身体向后倾，这个动作可以锻炼背部和腰部的力量，防止驼背，同时也可以矫正姿势。
动作2：双手在胸前画圈，每次做五组。可以练习手臂的力量，让臂力得到锻炼，而且对于女孩子来说，这也是美化臂型的动作。
动作3：四指并拢，大拇指张开成“一”字形，然后依次拍打手掌。每边各拍40次。这是非常简单的手部放松运动，可以缓解长时间的紧张状态。
动作4：双腿伸直坐在地上，上半身向左边倾斜，用左手指去触碰右脚脚尖，注意不要用力过猛，感觉不舒服就停止。做5遍之后换另一边。这个动作可以活动肩膀周围的肌肉，有效缓解肩颈劳损。
动作5：双脚并拢站立，然后轻轻下蹲，每次保持5秒。可以预防骨质疏松，同时也让腿部更加有型。
动作6：双脚分开站立，比臀部宽一些，然后轻轻下蹲，每次保持5秒，可以做5个循环。这个可以拉伸大腿的肌肉群，同时让膝盖关节得到锻炼，预防老年关节炎。
动作7：上半身向前倾斜，同时双臂举过头顶，尽量去接触脚尖，如果碰不到的话，可以将腿再抬高一点。这个动作可以拉伸颈椎，同时也可以锻炼手臂的力量。
动作8：双脚并拢，膝盖弯曲，上身前倾，用手去触碰到脚趾，做5次。这个动作能够锻炼腰部以及腹部的肌群，对于有肚腩的人非常有好处。