明星的脚怎么保养?

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看过最牛的脚,韩国的鞋模崔孝彩! 她因为一双逆天美足登上了韩国家庭主妇杂志的封面,成为众多女性眼中的“脚趾偶像”。 不光韩国,就连国内很多女明星都被她比了下去。 比如李冰冰在看过她的脚后表示自己的脚也太丑了不敢放出来,刘亦菲也是在微博自黑自己脚比较黑…… 不过我们平凡人也不要灰心,因为我们还有很多人跟崔孝彩一样,脚上长满了老茧和倒刺。

其实这主要是因为,她们的双脚长期被紧身袜、高跟鞋挤压摩擦造成的。 像女明星们参加宴会或者其他活动的时候,一般会穿很高的高跟鞋。 而且为了保持形象,一般不会脱衣服,连休息的时候都要穿着鞋子。

这样下来,她们一天要穿上几十个小时的高跟鞋。 脚部没有足够的活动空间,加上紧绷的丝袜不断与脚部磨擦,很容易出现老茧、鸡眼、趾甲炎等问题。 不过这些问题在崔孝彩身上一个都没有! 因为她在结婚前竟然从来都不穿高跟鞋,也从来不涂指甲油,更别说去美甲了。(震惊吧)..... 看到这里是不是后悔自己当初为什么要买那么多好看的鞋子,而鞋子穿在脚上的时间却那么少呢?

明星的光鲜亮丽背后都有着我们所不知道的努力和辛酸啊… … 看完不要羡慕别人,好好照顾自己现在就有过的这双鞋吧!

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1、少喝酒、别熬夜

中医有句话叫“人老脚先老”,脚离心脏远,血液循环慢,易寒凉,缺乏“气与血”的濡养,进而导致老化。而酒后或熬夜后,大量耗伤人体的正气与津液,致使第二天起来后两脚无力、无根。

建议:少饮酒、不熬夜,避免久坐,多运动。平时可用手掌摩擦涌泉穴(位于足底凹陷处,第3、4趾跖趾关节之凹陷处)。另外,用艾条灸双足涌泉穴也是很好的方法。

2、忌暴饮暴食

吃的太多太好,而剧烈运动少,会造成湿热内蕴,常表现为:大便黏、小便黄、头皮油腻、口臭等。

建议:管住嘴、迈开腿,多汗蒸以排泄湿热。

3、忌情绪不佳

情绪不佳时,肝失疏泄,气机不畅,脾胃功能失调,脾失运化,进而导致湿浊内生。而湿浊内生又反过来影响肝的疏泄功能,二者互为因果。湿浊内生常表现为头沉、胸闷沉、周身乏力等。而肝失疏泄、气机不畅常表现为生闷气、发脾气、睡不着、两胁部难受等。

建议:知足常乐,少生气,多运动。

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