五行缺木吃什么？
1、多食用绿色蔬菜，尤其是深绿色蔬菜 菠菜是最常见的蔬菜之一了，含有维生素C、钾、钙、镁等营养成分；西兰花也是深受人们喜爱的素菜之一，它含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动和消化；生菜则含有人体必需的糖类以及B族维生素；芹菜叶中含有大量的维生素C和维生素B族，并且含有较多的胡萝卜素。 2、多食豆及豆制品、核桃等干果类食物 豆类食物中不但含有丰富的蛋白质而且还含有大量的碳水化合物、钙元素、磷元素以及各种维生素、矿物质等成分，经常食用可以及时补充人体所需的各种营养元素。绿豆中含有丰富的维生素E，而维生素e具有很强的抗氧化作用。
3、水果方面，可以选择香蕉、苹果等食物，因为这类水果的果肉都是偏甜的，所以里面基本都不含铁。 4、补肝食品：鸡肝、带鱼、猪肉、蛋、牛肉、胡萝卜、番茄、红薯、马铃薯、荔枝、核桃仁、松子肉、葵花子。
5、健脾健胃食品：牛肚、猪肚、羊肚、鸡肉、鲤鱼、黄鳝、桂圆、荔枝、大米粥、栗子、莲子、南瓜、丝瓜、土豆等。
6、补肺益肾食品：猪肾、狗肉、羊肉、猪肝、鹿肉、猪肚、乳鸽、麻雀豆腐、黑芝麻、樱桃、龙眼、山药、大枣等。 7、滋阴润燥食品：芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、鸡蛋、动物肝脏、鱼肉、甘蔗、菠菜、芥菜、萝卜、木耳、海带、白木耳、鸭蛋等等。