明星都用什么减肥？
在演艺圈，有很多的瘦身偏方，比如说拍戏或者录节目时，一有空闲就围着片场或者电视台跑步或者跳舞、瑜伽，用健身器材练肌肉等减肥法很普遍。还有像林心如的减肥餐全是用小锅蒸煮的，一菜一汤，菜少而清淡，并不是不吃，她的减肥餐也是营养的，身体并没有因此拉大亏，减肥就容易坚持和见效。像郭碧婷等“茶道减肥”，在减肥期间尽量不吃糖和米饭，多喝茶水，减少肠胃的消化，这样减肥也容易见效。
对于有经验的女明星，一般都是以中医或者美容师的意见为主，毕竟这是她们的本行。不过明星们也会看时下流行什么饮食减肥法，比如：苹果减肥、香蕉减肥、海苔减肥等，会以这些为噱头进行宣传，这样既能获得瘦身的效果又能宣传书籍或节目，是双赢的策略，像刘亦菲就推出过健康书。
减肥方法各种各样，适合自己的才是最好的，建议不要盲目追求所谓新鲜时尚的减肥方法，结合自己的实际情况，健康科学减肥才是硬道理。