女孩乳房发育什么样？
我是小学保健老师，我们每周上课都会有关于青春期卫生的相关课程，包括女性的生理构造啊 ，乳腺的发育啊，月经来的时间啊等等。 先放一张正常情况的图片吧。 我怕放得太清晰会有广告之嫌。所以把关键部位的字母去掉啦~ 女孩子一般从10～12岁开始进入青春反顾期，这个时期最明显的变化就是月经来潮及体内激素水平的改变，由此引发了乳腺的二次发育。有数据显示，80%的女孩在青春期都会存在不同程度的乳腺增生，这是由于雌激素水平升高导致乳腺管扩张形成的，这时如果自行触摸乳房会发现乳头及其周围增大，并伴有触痛感。
不过大家不用担心，这也是暂时性现象，只要做好日常护理工作，保持心情愉悦就可以等体内激素水平趋于平稳而逐渐缓解。 那如何维护乳房的健康呢？
① 合理膳食，多吃富含蛋白质的食物（如豆制品、鱼、猪脚等），少吃油腻食物；
② 积极参加有氧运动锻炼，增强体质的同时也能放松紧张情绪；
③ 不滥用避孕药及含激素保健品，不要盲目服用养颜瘦身药物，以防干扰体内雌雄激素水平；
④ 注意个人卫生，正确清洗乳房，避免用力揉搓，防止损伤腺体。