孕妇可以吃美国大杏仁吗？
孕妇可以吃美国大杏仁，美国大杏仁有补脑的功效，其所含的蛋白质为完全蛋白，含有生命必需的8种氨基酸；此外还含有30%的不饱和脂肪酸，可提供胎儿大脑发育所需要的营养。每天食用15-20粒就可满足孕妇正常所需营养。
美国大杏仁含有丰富的钙、铁、维生素E、纤维等营养素，钙含量是牛奶的两倍；丰富的铁含量，可预防孕妇贫血；丰富的纤维维持血糖稳定，保持消化系统健康。大杏仁丰富的营养能充分提供胎儿成长发育所需营养。
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孕妇可以吃美国大杏仁，美国大杏仁有补脑的功效，其所含的蛋白质为完全蛋白，含有生命必需的8种氨基酸；此外还含有30%的不饱和脂肪酸，可提供胎儿大脑发育所需要的营养。每天食用15-20粒就可满足孕妇正常所需营养。
美国大杏仁含有丰富的钙、铁、维生素E、纤维等营养素，钙含量是牛奶的两倍；丰富的铁含量，可预防孕妇贫血；丰富的纤维维持血糖稳定，保持消化系统健康。大杏仁丰富的营养能充分提供胎儿成长发育所需营养。