明星减肥喝什么？
很多明星为了维持纤幼的身材，日常会有一些减脂增肌的小方法。比如说，郭碧婷经常喝薏仁水，章子怡喝竹笋汁、郭碧婷喝薏仁水、景甜柠檬水，还有我们熟知的林志玲豆浆养生饮、陈道明的减脂粥等。那么，她们为什么会喝这些来减肥健康瘦身呢？
明星养生减脂食谱分享
竹笋汁：陈奕希、章子怡都是素食主义者，竹笋在素食里用处非常广，日常喝鲜榨竹笋水，可利尿排毒减肥，还可以去黄美白皮肤，润肤美容、消痰化滞、防止便秘、软化血管、消除疲劳、增强人体免疫力。
柠檬水：景甜和吴谨言等明星，都喜欢喝柠檬水。柠檬含有柠檬酸，能帮助消化，其所含的钾能利尿，带走体内多余水分，消除水肿。同时它有天然的果胶，能吸附体内毒素帮助身体排毒，常喝可养颜驻容，淡斑美白，瘦身减肥。并且所含的维生素c能促进人体新陈代谢和铁元素吸收，增强人体抵抗力。
薏仁水：郭碧婷经常晒自己在喝薏仁水，喝它来减肥瘦身、美白肌肤。《本草纲目》中对其记载丰富，薏仁有“健脾肺，清肺热，止咳化痰，去水肿，健腰，利肠胃，清热去湿”、“益气，止泄，除筋骨不适”、“去烦闷，令人面目悦泽，以当糕粮”、“行十二经络，健脾胃。消粉渣积”等功效。
豆浆养生饮：很多明星像林志玲等日常都是以豆浆养生饮替代其它食物来达到减肥瘦身效果。豆浆养生饮是基于中医食疗理论调制的豆浆，对有特定问题者，选择具有对应疗效的中药或其它食物，加入黄豆一起搅打，具有针对性调理作用。中医认为豆浆具有生津润燥、清热解毒、增强体力、滋润肌肤的作用。
减脂粥：道明叔叔的减脂粥在娱乐圈也是很有名了，养生界、演艺界许多大咖都去他家讨要过药方，陈道明也经常带着这种减脂粥登各种节目，经常喝这些减脂粥调理身体，所以看上去很有精气神。