140女孩体重多少?

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身高cm-65=体重kg 例如,一个身高170的女生标准体重应该是65kg。超过或者低于这个数值,在衡量是否肥胖时都有对应的计算方式。 一个身高140的女生,标准体重就是(140-65)×2=68kg,当然,这只是一个标准值,并不是实际体重,考虑到身高较低,建议增重到65-70kg左右。

在现实生活中,很多人并没有那么标准的身材,体重有高有低,但是通过下面这幅图可以很清晰的显示出各个身高的理想体重范围,供大家参考: 如果希望更精确的了解自己身体的指标数据,可以使用一些手机软件来监控自己的体重。比如目前比较流行的keep和薄荷健康,都可以记录每天的摄入和消耗,通过数据分析给出合理的减肥建议。

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