女孩能吃西洋参吗？
不能盲目吃！ 2017年，国家食品药品监督总局发布了《关于西洋参等特殊药物适用人群专门调查的说明》指出，目前并无明确证据表明，食用西洋参对于女性的月经量有显著影响。 但值得注意的是，在1987年国家药品食品管理局发布的《西洋参》（以下简称《西洋参》）中，对西洋参的适应证中有明确规定： 可见，在2017年前的很长一段时间内，西洋参被明令禁止女士以及少年儿童服用——这一规定至今仍在有效。
同时，根据《中药材商品规格等级标准》，西洋参分为几个档次，其中最高档为加拿大红皮西洋参，最低档是海南黄花梨西洋参。 在我国，只有加拿大的西洋参才能够获得“优等品”称号；而加拿大以外的产地所产的西洋参都被划分为“一等品”“二等品”……直至“九等品”。 而作为与加拿大人参科同属植物，韩国野山参的规格也是如此划分，最高档是“优等品”、最低档是“九等品”——这种划分方法确实比较有意思…… 从营养价值上来看，美国西洋参和加拿大西洋参的确相差无几。
一项2003年的研究显示，美国西洋参中的皂苷含量要高于加拿大西洋参。但美国西洋参的生物碱含量则要比加拿大西洋参低。 其实，无论是美国西洋参还是加拿大西洋参，它们的主要活性成分就是皂苷和生物碱。 根据《卫生部办公厅关于印发保健食品功能评价技术规范和测定方法目录的通知》（下称《通知》）要求，评价保健品的功效应按照以下程序进行： “可见，如果女孩想要尝试服用西洋参，必须先确定自己属于“适宜人群”，并在医生指导下服用，切忌擅自服用。