五行金弱佩戴什么好？
1.平时可以多吃点坚果，比如核桃。 核桃是坚果里的明星食物，它含有人体需要的矿物质，钙、镁、铁、锌以及硒等元素含量都很丰富。特别是其中含有微量元素锰和铬，这两兄弟都是对促进人体免疫、新陈代谢、造血功能、脑神经系统健康很重要的元素。而体内缺乏这两种元素的时候很容易出现疲倦乏力、免疫力低下、记忆力下降的情况，这时适当吃点核桃就能帮助我们改善这种情况了。
2.可以多吃豆类食品。 中医认为，豆类的功效主要在于“健脾”，因为它们都含有较丰富的植物蛋白和比较均衡的碳水化合物。同时，在中医看来，脾主肌肉，脾胃功能健运，则肌肉丰盈而有弹性。常吃豆类食品有助于强化肌肉，让全身的肌肉紧实、富有弹性，给人以强壮感。常吃豆类还有润燥的作用，适合秋冬季皮肤干燥者食用。
3.还可以多吃点绿色蔬菜，如菠菜、韭菜等。 中医理论认为，绿菜偏凉，能滋阴生津，有清热降火的功效；现代营养学也表明，绿色蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质能够起到滋润皮肤黏膜，补充机体水分，增加皮肤湿润度和润滑程度的作用。每天多吃绿叶蔬菜对润泽肌肤有很好的作用。