韩国李准整容了吗?

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他整没整我不知道,但是可以告诉你他是如何从一个其丑无比的胖子逆袭成如今让人流口水的欧巴的! 下面这张是他刚出道的时候,对不起,我没有忍住,真的太丑了!!!

下面我要放图了,图片可能引起不适,请做好准备 再放一张早期的(还是不敢看)

反正就是那种脸上都是肉,五官都没有轮廓,看起来就很钝很圆的感觉,然后眼睛好小啊看着很没有精神…

接下来大家来看看他的神反转!!! 这是他在舞台上唱歌的视频,时间大概是13年或者14年的时候吧,这个时候好像已经瘦了好多,但是还是能看出下巴和嘴巴那里有赘肉,脸还是圆圆的。

再放一张近距离的(我惭愧,依旧没有忍住)

再放一张近脸的(我错了)

看看这短短几年,简直像换了个人一样!脸变得尖了,线条清晰了,嘴唇上的胡子似乎暗示了他已经从胖墩变身成帅锅。

其实仔细看的话还能发现一些差异,比如之前的刘海是留海遮住了眉毛,而现在是露眉的,之前应该是蓄胡须,而现在是干净的脸庞…

对了,还发现了他以前的牙齿是真的不漂亮,有点外凸,所以应该不是因为牙齿的缘故让下巴变尖的,毕竟他已经把牙齿都拔了。(听说他还打了瘦脸针)

好了,现在终于可以说他是怎么逆袭成欧巴的了。

第一,一定要减肥,起码要减掉多余脂肪! 第二,如果肥胖导致的大饼脸,那么瘦下来之后脸型会随之改变。 第三,如果肥胖导致的小眼睛,那么瘦下来之后会发现眼睛变得更有神。 第四,如果肥胖导致的双下巴,那么瘦下来之后会减少年龄感。 第五,如果还有剩余的话再去微整一下,比如垫个鼻梁,填充下苹果肌,调一下双眼皮等等… 总之,只要肯坚持,没有什么不可能! 当然,除了他自身坚持健身和控制饮食之外,我们能看到的更多的应该是他的偶像光杆司令金英哲的训练方法和饮食控制对我们的启发意义。

首先,他是个非常严格自律的人,在节目中曾把自己的生活用品和食物定量分配好,甚至连吃几个水果都要计算好,超过数量就要额外加项运动。 在训练方面,他不仅自己要求严苛,对成员也是要求相当严格,曾经因为成员训练偷懒而对成员发火…(可以去看他参加的一档综艺,里面详细讲了关于他的训练方式)

在饮食方面,他自己也说了,不管吃什么都得控制在一定量,不能多吃。 金英哲对自己的身材管理非常严格,在他节目里看到大多数时候都是肌肉十足的样子。

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