明星不用做月子好吗？
不请自来~ 作为妇产科护士，见到过太多因为“坐月子”出问题的产妇了！ 因为怀孕期间体内激素水平的变化，很多产后妈妈会出现情绪问题； 此外还有生理上的变化，比如会阴切口（顺产妈妈都有的这个小伤口）、盆底肌损伤、剖腹产的刀口疼痛等问题，还有一个容易被忽视的，就是关节肌肉的问题。 怀孕使妈妈的关节和韧带变得松弛，身体各部位也发生了不同程度的改变，因此对于坐、卧、站以及走等日常动作，可能无法像孕前一样轻松完成。
再说说生完宝宝身材的问题，不是每个妈妈都能迅速恢复到孕前的状态。这是因为在孕期体重增加的同时，基础代谢率也会随之提高，胎儿、胎盘以及羊水都会侵占一部分空间，从而减少肌肉组织，导致运动过程中能量消耗增加，所以即便吃了同样多的食物，也会比孕前更容易感觉到饿。 这些改变都是正常的生理反应，但是如果在月子里没有做好调养，那么后果可就严重了——
1.情绪问题如果得不到及时疏导，很容易得产后抑郁症；
2.身体健康问题如不及时处理，可能会留下难以修复的毛病；
3.身材走样的问题如果不重视，很容易导致更难恢复。 所以说，月子里好好休息的同时，也要注重心理和身体的养护哦～