哪些明星不吃夜宵？
作为娱乐圈公认最自律的明星之一，彭于晏几乎从不吃夜宵。 甚至在他拍戏期间，工作人员会严格控制他的食物摄入时间——上午十点和下午两点各有一顿饭，晚上六点之后，除了水之外，任何食物都不再进食。
即使是在休假的时候，彭于晏也从来没有熬夜吃宵夜的习惯。 有媒体采访他时问他是不是对自己很严格的时候，彭于晏表示：“我尽量不在夜里吃东西，因为夜里肠胃功能减弱，热量不易消耗掉，容易肥胖。而且第二天早上起来肚子会很涨，一天的心情都不好。”
不仅自己不宵夜，彭于晏还很少让家人在外面吃宵夜。 有一次媒体拍到他带着父母和朋友一起吃饭的照片，发现餐厅的菜单上全是粗粮和蔬菜，没有一点荤菜，连粥都是无糖的。 原来当天是彭于晏妈妈生日，他特意点了一桌子清淡的美食，目的就是为了不让妈妈因吃太多造成身体负担。
对于喜欢健身、保持身材的彭于晏来说，少吃宵夜和油腻的食物，其实是很日常的操作了。 在生活中，只要是能走路不坐车，能爬楼梯不乘电梯，能站着绝不坐着，每次演出完后他都会狂奔几圈再休息…… 所以你看他演出时精壮结实，演戏时意气风发，根本看不出来他是一个体重不到50公斤的“纸片人”啊！