明星有没有斜颈的？
谢邀~ 不知道你说的“斜颈”是不是指颈部姿势异常，即“颈椎生理曲度改变”或“颈椎反弓”。 这个问题我可是有经验啦！因为我在做头部动作（例如仰头、低头）的时候，脖子经常不舒服，不是那么灵活，有时候甚至僵硬得难以转动。去按摩的时候，师傅说我有点颈椎问题，让我少玩手机多活动脖子。 我很惊讶，因为我年纪轻轻的（比题主还年轻呢 ）怎么会有颈椎问题的呀？后来经过多方打听了才知道，原来现在年轻人都有颈椎问题的啊！ 因为我们长期保持着同一个不良的姿势，不仅会有颈椎问题，还会诱发其他健康问题呢！
一、颈部肌肉劳损 长时间坐在电脑前，或者长时间开车，颈椎就会处于一个前倾的状态。这时，颈椎旁的肌肉和韧带，就没有机会休息了，一直处在紧张状态，时间久了就容易劳损。劳损的表现就是肩颈酸痛，头晕头痛，手指发麻等。 那如果出现这种情况，我们应该怎么办好呢？
①定时做肩颈运动，活动一下僵硬的脖子；
②睡觉时枕个高度合适的枕头（一般枕头的高度为5-10cm，太矮会落枕哦～）；
③避免久坐，每坐40分钟左右就起来活动脖子。 二、颈椎退化 因为颈椎周围的软组织（肌肉、肌腱、韧带）有一定的张力，可以维持颈椎正常的生理弯曲。而当我们长时间保持同一姿势，尤其是低头时，颈椎周围的软组织会一直处于紧张状态。
长此以往，软组织的张力会慢慢消失，导致颈椎的生理曲度慢慢变小，甚至变成反弓。这就导致了颈椎退变，也就是颈椎病。 如果已经出现了颈椎退变，我们要如何自我保健呢？
①每天注意正确坐姿，背部挺直，颈部放松；
②睡眠时使用高低适中的枕头，保证颈椎正常生理曲度；
③平时多做扩胸运动，防止胸部和骨盆肌肉松弛引起颈椎问题④定期热敷理疗、拔火罐，促进血液循环，缓解肌肉疲劳；
⑤坚持做颈椎康复操，缓解颈肩肌筋膜痉挛，防止继发性萎缩；
⑥积极治疗，预防并发症。 三、椎间盘突出 这是比较严重的颈椎健康问题了，是指椎间盘变性，纤维环破裂，髓核组织突出于椎间盘，刺激或压迫邻近的组织结构产生的一系列症状和体征。
表现为颈椎疼痛，脖子僵硬，头痛，手臂麻木等等。 出现上述情况，我们要及时治疗，以免错过最佳治疗时机。 除了积极配合医生治疗外，日常生活中我们也可以做做以下事情。
①纠正不良姿势，注意劳逸结合，定时定间进行颈椎锻炼，增强脊柱稳定性；
②使用护颈护腰，对颈椎腰椎起到良好的支撑作用，减轻颈椎腰椎压力；
③注意保暖，尤其要注意颈部寒冷天气出门带上围巾，注意颈部保暖；
④坚持运动，如游泳、羽毛球等，加强肩颈腰背的肌肉力量，延缓椎间盘退变。 好啦~以上就是我们常见的颈椎问题及预防措施。