五行中土和木相生吗？
“土生金，金生水，水生木”是生助关系； “木克土，土克水，水克火”是克制关系。 两者之间的联系与制约的关系，并不是简单的单一方向的，而是阴阳互生的！ 也就是说“土生金”的同时，“金生土”，“金生水”的同时，“水生木”。在相生同时存在的过程中，又互相起到了调节作用，使五行之间相对平衡，此消彼长而不至于过盛或不及。
如果只有“土生金”的作用，那么土就会渐渐被金耗尽失去生命力而成为死土；如果只有“木克土”，那么木会渐渐把土中的营养全部榨干，最后变成一堆毫无用处的腐土。 而有了“金生水”“水生木”的过程，不但保持了五行的正常运转，同时也使本身无生气的死土变成了有生气的活土，使原本没有生命的腐土得到了滋润而拥有了生命。
因此五行生助相克的过程其实就是一个动态的平衡过程和一个阴阳相互转化的过程，这是中医五行学说的精髓所在，也是古人通过长期对自然现象的分析所总结出最宝贵的真理！ 明白了这一点，对于养生、中医辩证以及中药方剂等方面都有很大的指导意义：
1、人在生气的时候（肝阳上亢）会有肝火冒出头来，这时候可以吃一些清肝理气的食物或者药物来缓解，比如苦瓜、绿豆、菊花等；
2、人在伤心的时候（肝郁气滞）会出现肝气郁结的现象，这时候要多吃疏肝解郁的食物和药物来调理，如萝卜、橙子、柚子、大蒜、山药、薏苡仁、菠菜等；
3、人生气的时候最容易伤阳气，所以可以在生活中多食用一些益气温阳的食物，如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、南瓜、辣椒、肉桂、荔枝干、龙眼肉、核桃仁、栗子及牛羊肉等；
4、人体在负面情绪下不仅伤肝而且伤脾，所以在面对负面情绪时，应该多吃一些健脾的食物和理气除郁的药物来调控，如扁豆、莲子、花生、荞麦、胡萝卜、香菇、海带、芹菜、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、山楂等；
5、保持一个良好的心境对于身体健康很重要，当生活中出现负面情绪时，可以通过以上的办法进行自我调节，当然也可以通过移情法、心理疗法等等进行心理疏导