昌为什么五行属金？
五行的相生相克其实就蕴含在四季的变化中，《黄帝内经》中讲到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。 这句话的意思是，聪明有智慧的人养生要做到：顺应四季气候变化来穿衣起居、调节情绪，调和身体阴阳气机以达到阴阳平衡，这样才能使病邪不能侵入，延长生命，实现延年益寿的梦想。 “法于阴阳”是养生的总则，具体该如何去做呢？
1.春三月，此谓发陈，天地俱生，万物欣欣向荣。此时应该晚睡早起以顺应自然的生发之气，多户外活动锻炼身体，保持心情舒畅，切忌怒气伤肝。
2.夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。此时应该适当晚睡且早起，注意防暑祛湿，心胸广阔愉悦，切忌贪凉伤阳。
3.秋三月，此谓容平，天气清肃，草木凋零。此时应当早睡早起，注意精神调养，劳逸适度，切忌悲伤忧愁。
4.冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，万物不容。此时宜早睡晚起，静之以待阳气生发，固守精气以防耗散，忌劳累汗出伤阳。 可见，按照春夏秋冬的时令变化来调整自身的作息时间以及行为方式，符合自然界的阴阳消长规律，这就是“法于阴阳”的具体内容。
五行相生的运行也是遵循这个原理的：春天木旺，其气升腾；夏天火旺，其气上炎；秋天金旺，其气收敛；冬天水旺，其气趋下；长夏土旺，其气充实。根据四季的变化规律来指导饮食作息，做到顺应自然，不妄作劳，就是养生的核心内容了。