五行中水太多怎么化解?
水在命理学上的解释,通常是这样的: 水主智,其性聪,故智慧过人且语言伶俐; 水主善,其性仁,故乐善好施、助人济困; 水主礼,其性恭,故举止端庄、彬彬有礼; 水主智,其性敏,故反应敏锐、头脑灵活; 水主信,其性真,故诚实可靠、重诺尚义。 但是,水太过,也有坏处啊!比如: 水太满则溢,所以过犹不及; 水太强则泛滥,所以心有余而力不足; 水过多则阴盛阳衰,所以性格容易优柔寡断。 所以,我们要想好运常伴,就要学会平衡水元素的力量值。
《黄帝内经》有言:智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视矣。 这句话告诉我们,保持身心健康的秘诀在于平衡五行的力量,让它们互相制约又相互合作,生活才能风生水起,好运相伴。
那如何做到平衡五行呢?
1、顺其自然。这是最重要的一点,顺其自然就是不随意改变身体自然的生活方式,不强行抑制身体的某项功能。比如,有些人喜欢熬夜,此时你强制自己早睡,虽然短期有效,但从长远来看,你的身体反而会受到更大的伤害。这是因为,昼夜规律是身体最重要的周期规律之一,你的生物钟已经被打乱,身体各个器官都必须作出调整,以适应新的昼夜循环。当然,这种调整是有代价的,它有可能导致免疫力下降,生病的可能性增加。
2、适当运动。《黄帝内经》指出:法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。这句话的意思是通过适当运动来调和人体的阴阳,做到上述几点,人体就能保持健康状态。也就是说,通过运动可以平衡五行,让你的人生顺风顺水。
3、少吃生冷。中医认为,百病生于气,生于湿。这里的“气”指的是气滞,“湿”即是指湿气。如果你经常感觉身体重、疲惫,而且吃什么都没有胃口,那么很可能是脾气虚、湿气重了。《黄帝内经》中说:“脾主运化,胃主受纳。”如果脾胃虚弱,身体对营养的吸收就会不佳,从而出现气虚、湿气重的情况。此时,你应该少吃辛辣刺激、油腻的食物,因为这些食物不易消化,会加重脾胃负担,造成湿热情况更加严重。你可以多吃些粗粮、豆类等,这些食物富含膳食纤维,具有清热功效。另外,也可以多喝点粥,因为粥容易消化吸收,不会加重脾胃负担,是健脾养胃的最佳食品。