五行是指身体什么部位？
从中医角度来说，人体气血是随着时间流逝而循环往复的。《黄帝内经》指出“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有道，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 这里指的时间是24小时，分为十二时辰与四时。因为人体在一天里有二十四小时之分，同样在一年里也有二十四节气之分。每一个节气对应一段时间，一段时间为十五天，共七个节气。每个节气都对应一种养生方法。
在十二时辰中，每一个时辰都是天人相应的状态，都与人体的经络密切相关。 子时（23点至1点）胆经旺，此时人宜睡眠；丑时（1点到3点）肝经旺，此时人宜入睡；寅时（3点到5点）肺经旺，此时人需静卧；卯时（5点到7点）大肠经旺，此时人宜晨起排便；辰时（7点到9点）胃经旺，此时人宜食用早餐；巳时（9点到11点）脾经旺，此时人宜适度运动；午时（11点至13点）心经旺，此时人宜休息；未时（13点至15点）小肠经旺，此时人宜适当喝水；申时（15点至17点）膀胱经旺，此时人宜小便；酉时（17点至19点）肾经旺，此时人宜纳气；戌时（19点至21点）心包经旺，此时人宜舒缓心情；亥时（21点至23点）三焦经旺，此时人宜入睡。 二十四节气当中，每一个节气都有阴阳属性，以阳气的活动为特征。如立春、立夏、立秋、立冬，大雪、小寒等，这些具有阳气变化的特征。另外一些带有芳香的节日，如清明、谷雨、小满、芒种，也是阳气渐盛的节日。而寒露、霜降、小雪、大雪则是阳气收敛的节气。
所以根据五行属性，可以根据不同的节气，进行相应身体的调节。 如春季属木，夏季属火，秋季属金，冬季属水，那么木生火，火生土，土生金，金生水。水是万物之主，滋润着世间万物的生长。因此冬天的时候，我们要多补充体内水分，多喝汤类，如羊肉萝卜汤、玉米排骨汤等等，既能起到滋补作用，又能达到润燥的效果。