铁在五行中属什么行？
古人把金、木、水、火、土五大元素，分别对应五脏——心、肝、脾、肺、肾； 五脏中的每一脏又各有一个对应的器官： 心对应“舌”，肝对应“眼”，脾对应“口”，肺对应“鼻”，肾对应“耳”（注：中医理论好复杂） 所以金属五行之中属于“心” 也就是说，铁这种物质跟心脏的关系最亲。
那么人体的心主什么？ 《黄帝内经》说：“心，君主之官，神明出焉。” 意思是心这个器官最主要的功能是“主血脉”——推动血液运行，滋养全身。 五行之中，水是克火的。而血恰恰是一种液体。所以水能够制火，而火就不能过度耗散心血。
《黄帝内经》还提到“血气盛，則神不病”“气不足，則病生矣。” 如果身体没有足够的气血来养心，则会生病。 而铁这种物质正是补血的最好食物，比如多吃动物肝脏就能达到很好的补铁效果。 体内铁缺乏还会影响大脑功能和肌肉功能。长期缺铁会使人烦躁不安，情绪低落，从而影响思维能力和免疫力。女性尤其要注意，如果缺铁严重会导致月经紊乱、经期头痛等。