好多明星节食？
很多的明星都是通过节食来减肥的，这样的方式在短期内看起来效果特别的明显，所以会增加自信心，因此有很多的人都会采用节食的方式来减肥，但是对于身体的伤害是非常的大，尤其是对于女明星而言，会影响到内分泌，是非常不好的。
在平常生活中我们可以减少热量的摄入，但是一定要保证营养的均衡，否则的话会影响皮肤状况，而节食减肥就容易导致营养不良，皮肤变得非常的干燥，没有血色，这对于女明星而言是非常毁形象的，尤其是拍电影的时候，会严重影响到气质和气场。
虽然说节食减肥看起来效果比较的明显，但是很难维持，再加上对于身体的影响是特别的大的，尤其是对于女生而言是非常不能够这么做的，减肥的时候一定要保证营养的均衡，而且要多运动，这样才能够真正的促进身体素质的提升，从内到外的瘦身，是非常科学健康的方法。