手脚胖的女孩好吗?
我手和脚都蛮胖的,特别是手,别人看见都会说手好丰满,其实我自己很烦这种。因为肉都很实,所以看起来特别圆滚滚的,很厚实的感觉。而且手指很粗短,关节也很明显 先放一张手的照片(比较尴尬的一张照片,在公共厕所拍的我……) 这张看着更明显一点 其实自己挺喜欢唱歌的,而且经常唱,因为一唱就停不下来那种,不过很少在人前唱,怕被笑。。。。 这是前几天去重庆旅游的时候,站在解放碑前的照片 因为之前有看了一些减肥的方法,所以也有在坚持着。比如每天跳绳2000个,或者快走6000+,已经持续一年了。不过真的难熬啊~尤其是冬天,完全不想出门。
夏天倒是比较愿意出门运动,所以夏天体重会下来一点,到了冬天肯定就会反弹回来一点。现在在努力调整中……… 除了运动,我在饮食方面也控制,不吃甜食,少吃碳水化合物,多吃蛋白质维生素含量高的食物。
不过这样往往不够,我还经常自己做一些瘦身汤喝,比如薏米红豆水,就是去水肿的,因为我四肢容易肿,特别是早上起来手指都是胀胀的,喝了这个水后会有改善;再比如山楂银耳汤,可以帮我清理肠道,因为平时吃得多动的少,肚子总是鼓鼓的,有时候吃完这个汤会马上去蹲厕所,也是不错的。 虽然运动和饮食都在慢慢改变,但是我的小手依然很壮实,看起来还是特别的胖……心塞(´-ωก`)