女孩怎么练气质？
个人认为，气质是内在修养在外在表现力的综合结果； 内涵（包括知识、见识等）是内在的本质和源泉，塑造着一个人的气质； 外在的表现力来自后天的学习和练习，如仪态、举止等等。
1. 多读书，拓宽自己的知识和见识。这一点很重要，这是形成气质的根本。如果不知道该读什么书好，就看看世界名著吧，这些名著是经过历史的考验，一直被人们所喜爱的书籍，不会错。
2.多去认识这个世界。多去旅行，见不同的人、事、物，扩大自己的视野，这样才能拥有开阔的胸襟和乐观的心态去面对生活。
3.练习乐器或书法等，培养一技之长，充实自己。
4.练习普拉提、瑜伽、健美操等，保持强健的体魄。
5.练习演讲技巧，学习一些实用礼仪(仪表、举止、谈吐、应对)，提升外在表现力。 另外，坚持以上几点同时做好，你还会收获另外一个意想不到的好处——自律！
当自律成为一种习惯，你的生活将会发生改变，气质也是随之而变。