女孩1米6体重多少正常？
我165/53kg 我觉得我是偏胖的，因为我体脂率27%（低于28%就很苗条了）！我肚子上有一点赘肉的，所以我总觉得我是微胖，我想瘦到49-50kg。 每次看到身材好的小姐姐都会忍不住多看几眼！ 我的目标就是像她一样瘦下来！ 所以我每天都在坚持运动+合理的食谱安排，我已经坚持了一个月了，体重一直在掉，目前掉了6斤！身体也没有不舒服！
我每天早中晚三餐都正常吃，但是每餐都有控制食量和食物种类，早晚还会加餐，加餐都是优质蛋白+蔬果，比如一个鸡蛋一杯脱脂牛奶一个香蕉两片酸奶面包等等.... 每天的运动是早上跑五公里，晚上练一小时瑜伽或普拉提，或者跳绳2000个。 这样科学吗？会有副作用吗？会越吃越胖吗？会不来月经吗？会伤身体吗？会瘦胸吗？(这是我最担心的) 答案是没有任何副作用，反而会变得更健康，皮肤更好，睡眠更好，大姨妈更准时！而且瘦下来以后胸也会变大一点哦~ 因为我的体脂率低所以胸部的脂肪本来就少，通过运动可以刺激胸部更多的腺体，从而让胸部更大一些。
对了，我还配合用了瘦脸针(我自己买的粉瓶保妥适），现在脸部线条更美了，感觉下巴变尖了一点，鼻梁更高了（可能有生理期激素水平的变化吧），整个脸看起来更小了一个尺码呢~~好开心～