骨架大的女孩怎么减肥？
我骨架大，体重过轻 （80斤）但是看起来不瘦！ 曾经因为瘦得过头还去增肥.... 真的没辙 因为骨架大=肉多啊 而且我还有双下巴！ 我都恨不得把下巴上的肉削掉 后来我发现，是因为下颌骨（就是下巴那块骨头）比较大 所以看起来脸很大，其实整个上半身（除了脸和脖子）并不胖的 于是我专门买了筋膜枪来按摩筋膜，用了一周多下来确实有效果，双下巴消了不少，所以如果楼主你也因为骨架大而显得比较壮的话，可以先买个筋膜枪试试哦~
因为我个子高且瘦，曾经还在大学期间被误认为是练健美健身的.....真的是很尴尬啦 但是我并没有特意去健身或是做什么，只是喜欢运动+健康饮食而已。
运动方面我主要做瑜伽、普拉提这些，也会做有氧运动（拳击、Zumba等等） 至于饮食就更加简单了，我不怎么吃甜食，也很少喝饮料（夏天会自己榨果汁喝），一日三餐都以清淡为主，吃肉吃菜吃粗粮，少油少盐。
在连续三个月坚持这样的生活后，我体重没有下降多少，但是体态明显更优美了，也没有过去那么怕拍照了哈哈哈 所以题主也不要着急，慢慢来，只要保持运动，健康饮食，一定会有改善的！