儿童蹦极跳床原理?
蹦极是近几年来开始流行起来的一种新兴休闲运动,它集休闲、娱乐和锻炼于一身,受到广大青少年的喜爱。在欧美地区,每当放学以后,很多孩子在父母的陪同下,纷纷来到附近的游乐场参加蹦极活动;而在我国的香港和台湾地区,从幼儿园到高中都有组织孩子们参加这项运动的记录。 那么,这种项目究竟对人体有什么益处呢? 专家介绍:进行蹦极运动时,由于肢体大量伸展开来,因此血液循环会随之加快,从而令全身各部位的肌肉群以及关节能得到更好的滋养和修复,同时也能有效改善肌肉的僵硬状态,增强其柔韧性。
另外,在跳跃过程中能够有效地增强心肺功能,帮助锻炼者更好地呼吸,从而起到改善不良体态、塑造完美身型的作用。 专家还补充道:“大多数人都存在颈椎生理弧度变直甚至反张的问题,而长期伏案工作或是不正确的睡姿都可能是导致颈椎问题出现的原因。” 的确,近年来,因为颈椎病变而引起的头晕、头痛甚至是呕吐等现象越来越常见,而年轻人更是颈椎病的高危人群。 既然如此,每天跳跳蹦极,难道不是一件好处多多的事吗?!