儿童如何学滑板?

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1.首先让儿童对滑板感兴趣,你可以先买一块小的初学者滑板(建议购买有支架的,这样能保证你在练习时板子不会翻倒),让儿童在闲暇时间玩一下,尝试着摆出各种姿势,感受一下滑板的乐趣;然后带他到户外去实践,在户外能够更好的做出各种各样的动作,也能防止滑板事故的出现(出现危险时能够快速做出反应);

2.培养儿童对于滑板的掌控力及安全感,这是至关重要的一点。新手刚开始学习滑板的时候,由于不熟悉板子的性能很容易发生一些意外,因此我们要帮助新手建立对于滑板的控制感与安全感。可以让他尝试着做一些简单的动作,如简单站立、蹲下、爬行以及单脚跳等等,逐步提升自己对滑板的掌控能力,并在训练中让其逐渐建立对于滑板的安全感知;

3.接下来就是核心力量的练习了,核心力量能够帮助你更好的完成动作,也是保持平衡的关键因素之一。可着重进行腰腹部的训练,比如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等都是很好的练习方法;

4.掌握了以上三点后,我们就可以开始教儿童一些基础的滑板动作了,如:抬板、落板、点板、直冲、转弯等等,这些基础的动作只要多练习就能很快掌握。在教学过程中要避免采用“填鸭式”的方法,应采取“引导式”的方法进行教学,并辅之以相应的技巧性练习,这样才能事半功倍! 总之,学习滑板就像学习任何东西一样,都是循序渐进的过程,需要我们一步步的引导,并给他们足够的时间来练习与消化。

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