明星40岁如何保养？
看了好多娱乐圈的冻龄女神，终于发现她最厉害的地方不是脸和身材，而是发际线！ 27岁的张钧甯参加跑男的时候，被拍到路人的原相机生图，这头发密度和发量真的看不出来是40岁？后来她在节目里自嘲自己是“发条橙”，还分享了自己的生发经验。
1、运动促进新陈代谢 运动真的是万能的，可以减肥塑形，还可以让肌肤紧致光滑，最重要的是可以让头发更浓密。因为运动可以加速血液循环，给头皮提供充足的营养，同时运动产生的汗液可以帮助去除皮肤表面的油脂，保持毛孔透气，减少脱发。
2、戒烟戒酒
其实抽烟喝酒不仅影响健康，也是造成脱发的危险因素之一。烟中含有有毒物质3，000种以上，而其中的苯并芘就已经是被确认为致癌物了；另外酒精也可能导致毛发分泌油脂量减少，影响毛囊的生长。有统计表明60％的秃头病人有长期饮酒史。所以为了漂亮，还是不要吸烟不要酗酒啦～
3、健康饮食 看到很多冻龄女神都说自己坚持几十年不吃主食，这确实很让人惊叹，毕竟不吃主食容易营养不良，对健康也有很大影响。但是不吃主食可能会让你看起来更年轻哦，因为主食中含有的碳水化合物是身体主要能量来源，如果吃得较少，身体所需能量就会从其他方面获取，当脂肪消耗不完就会堆积在腹部形成肥胖，而肥胖是引起疾病和容颜衰老的一大诱因。所以健康饮食很重要，不过少吃多餐、按时吃饭也很重要，此外还要荤素搭配保证摄入营养全面。