明星怀孕怎么保养皮肤?
1、做好防晒 不管是否怀孕,美白防晒一直是女性护肤的重中之重,由于孕期体内孕激素水平的升高,人体黑色素细胞会比较活跃,身体各个部位都有可能出现色素沉着的现象,为了预防这些色斑的形成,做好防晒工作十分重要。
2、避免使用刺激性成分 在孕期,虽然可用基础油脂按摩来增强肌肤的抵抗力,使肌肤更为细嫩,但是要避免接触含有醋酸盐、水杨酸和维A等刺激性成分的保养品。 另外,由于孕期皮脂腺分泌旺盛,容易长痘,建议选择清爽型的护肤品减少痘痘的发生。
3、保证清洁 在孕期,由于体内激素水平的变化,肌肤的耐受性会降低,此时如果不正确使用洁面乳的话,很容易造成肌肤敏感现象。在选择洁面乳时,应避免选用碱性太强或含皂基太多的洗面奶,否则会带走肌肤上天然的油脂,破坏皮脂膜,导致水分流失,同时还会刺激皮肤发炎。
4、注意补水保湿 很多女性在孕期会出现皮肤干燥、脱皮的现象,这是由于皮肤角质层缺水引起的,因此在这个阶段应该注意给皮肤及时补水。除了日常多喝清水外,还可以适当使用补水面膜,或者早晚坚持使用润肤露/霜,保持皮肤的湿润。
5、饮食调节 多食富含抗氧化元素的水果蔬菜,如胡萝卜、西红柿、柑橘、猕猴桃、芹菜等,远离油炸食品,多吃清淡食物,少食多餐,给胃肠道减轻负担,有助于营养的吸收与废物、毒素的排出。