哪个明星是顺产的？
我，我生俩孩子都是顺产 ，剖腹产手术没做过！ 我身高168体重104，第一胎顺产，无侧切无撕裂伤口很小。我是属于头盆相称，胎位正的，孕期检查也一直没有脐带绕颈或者胎动下坠的情况（孕期32周做了四维彩超和胎儿心电图都没问题）所以医生建议顺产，由于是初次分娩开指过程比较慢，从有规律宫缩到开全宫口用了将近二十个小时，但是疼痛程度还可以忍受。
在生产过程中因为一些特殊情况医生给我做了会阴侧剪，不过伤口不大，很快缝合，第二天下地行走，四天出院。现在阴部只是偶尔会有不适感觉。 但是很多人不知道，顺产后会出现尿失禁的情况，也就是在你大笑、咳嗽、打喷嚏的时候会有尿液流出；还有在顺产时由于胎头长时间压迫直肠导致的大便困难 。这些在我的身上都发生了，虽然不影响正常生活，但是给自己带来很大的心理压力。 在孕中期和晚期我都坚持每天散步和做瑜伽，希望可以顺利分娩，但是在最后一个月却因为羊水减少，宝宝头部下降，出现耻骨联合分离，走路困难。
为了尽快恢复我就每天做收腹操，锻炼盆底肌，坚持左侧卧，不到十天的时间症状消失，成功顺产。 在怀孕期间一直都有产检，每次测量胎心和检查胎位，确保宝宝的安危，并且根据检查结果调整饮食结构和运动量。
到了孕晚期，每周一次产检外还增加了自测胎心次数，一天两次，确保宝宝在宫内安全。 宝宝出生第五天开始，每天早中晚给我按摩腹部的左右各十分钟，加强腹部力量，避免将来出现内脏下垂和便秘。