五行克藓好不好？
这个问题，我小时候也疑惑了很久。。。 按照中医的理论体系，“五运六气”每年都会有主气的变化和客运的变化。这个主气和客运与现在的气象学有着一定的对应关系（有兴趣的童鞋可以搜索“五运六气”）。而每个脏腑在每年的不同月份有不同的喜恶，有喜则养之，有恶则除之。
比如，我在2012年农历二月写的文章《谈谈春湿症》里面提到，春季是肝气旺盛的时期，这个时候容易生发的疾病主要有肝胆病、抑郁症等；同时由于春季阳气升腾，为万物生发的好时节，所以在这时候治宜疏肝解郁、理气活血，可以用柴胡、薄荷、当归、白芍、川芎这些药材来治疗身体的不适。 在我的文章里还提到了“土实”体质，这种体质的人，一般脾胃功能都好。但到了春季，“木旺克土”，土实变土虚了，脾胃虚弱，消化吸收的能力变差了，这样身体的营养不能及时供给给机体使用，就会感觉身体乏力、四肢困倦、食欲不佳、大便稀溏。对于这种情况，我们在调养的时候就应该多注意补充脾脏运化功能所必须的营养物质，比如纤维素、维生素B族、蛋白质等，少食生冷食物，这样有助于调养脾胃，恢复消化功能。
当然，如果身体有不适的感觉，可以在医师指导下服用药物来调理。 但现在人的生活方式和以前大不一样。我们熬夜、过度劳累、不吃早饭、通宵上网、开车、久坐等，这些都有可能伤了肝脏，导致肝气淤结，从而引发一系列的身体反应。这时候如果用中成药或中药汤剂来治疗，效果肯定很慢，而且很难彻底消除症状。 那有没有什么方法可以快速消减这些症状呢？ 我想最有效的方法就是调整生活方式，加上一些辅助治疗措施，这样就可以药到病除了。