五行如何补火？
关于怎么补，我觉得是因人而异的 而且这个五行也不是什么玄学，只是古人对自然现象的归纳总结而已，所以不要把它神话了。 在说怎么补之前，首先我们要知道是什么在导致我们身体失衡。
其实我们的五脏六腑和自然界都是对应的（这里就不具体展开讲了），而每一个器官又都有它的功能，当某一器官出现故障时就会影响整个身体的运作，进而使五行失衡。
比如说，心属火，肺属金，心火过旺则会压迫肺，使肺气不足，这就叫做上火；反之，如果肺热过重也会引起心火亢奋。这就是我们通常所说的“上火”以及“下火”。 其实“上火”也是中医中的一种说法。那么究竟什么是上火呢？为什么有些人吃了降火药却没效果呢？
其实上火的本质是因为人体的五脏平衡被打破，此时需要补充或排除相应的物质来帮助身体恢复平衡状态。所以说，对于“上火”我们一定要搞清楚它到底是什么原因引起的才行啊！ 我们平时说的补其实就是去补充缺少的那部分元素或物质，以此来达到恢复平衡的目的。 但是并不是所有的元素都可以随意补充的哟~
那怎么知道自己缺什么呢？ 这个就需要去检查一下自己的体检报告啦~~ 在这里我推荐大家用一款软件叫「丁香医生」APP，里面不仅可以查询体检报告，还有专业的医生为大家解读体检单上的每一项指标意义哦～这样就能很快地找到引起自己身体不适的元素了呀~~~ 如果真的是因为某一种元素的缺失而导致的上火的话....那就得对症下药咯~~~~
至于吃什么可以补哪个元素嘛....我想大家都应该知道吧？反正就是吃含该元素多的食物呗哈哈哈。。。但是食补见效慢，也可以考虑一下其他办法比如：按摩穴位、服用药物或者打点滴等等等~~~~总之就是找到病因再对症下药！ 希望我的建议对你有所帮助哦～ —END—