想生女孩的孕前吃什么？
想生女孩，可多吃碱性食物，蔬菜（海带、紫菜、藕、土豆 、山药等）水果（苹果、香蕉、梨子、橘子、草莓等）都是很好的碱性食品；还有豆类、坚果（核桃、榛子、杏仁、腰果等）以及粗粮都可以增加体内的碱含量，帮助备孕女性生女宝宝！ 但注意，这些单纯多吃某一种碱性食物是不能快速达到改变身体酸碱度的效果的，要改善体质，必须多种碱性食物搭配食用才有效，一般建议吃3-6个月的时间才能够看到效果。
除了饮食调节，备孕期合理补充营养素也能助力好“孕”。如叶酸对备孕夫妻来说就必不可少，不仅备孕女性需要及时补充叶酸，备孕男性也需要补充。因为叶酸参与精子生成与代谢过程，对精子的成活和质量具有重要作用。如果备孕父亲体内叶酸缺乏，则可能会导致其精子中DNA损伤，从而影响受精卵的质量和胚胎的发育。科学备孕男性也要多补叶酸。 备孕爸爸可以适量运动，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，同样有助于提高卵子及精子的质量，为优生优育打下良好基础。