韩国盐哪里好？
在《我是大明星》中，有一位来自韩国的嘉宾，他的名字叫韩胜旭，是韩国知名的健康营养师。 他来中国主要是为了宣传健康的理念，教大家正确的减肥方式，不节食、不吃药、不用针剂。 韩老师在中国也出版过两本畅销的书，叫做《瘦身》和《排毒》，书中介绍了很多简单有效的瘦身方法和养颜秘决，深受广大人民群众的喜爱！ 看过他节目的人应该对下面这句话印象十分深刻—— “喝盐水可以美容，还可以消除疲惫感” 这句话并不是空穴来风，早在古代就有记载，食盐具有“除热通窍、明目解毒”的功效，用盐水沐浴可以祛除身体上的汗臭味，让人神清气爽； 现代医学也表明，由于外界温度的影响，人体会通过排汗的方式调节体温。 当汗液流出时，皮肤表面会流失大量电解质（主要是钠离子），此时饮用适量盐水可迅速补充丢失的电解质，维持机体功能正常。
每日清晨喝一杯淡盐水，不仅能润肠通便，还可清除体内毒素，美肤保健。 当然，只用盐水的作用是很有限的，如果想让瘦身效果更显著一点，可以在其中加入一些原材料。 我推荐大家在煮盐水的时候，放入几颗红枣，可以起到非常好的美颜功效。 因为红枣中含有丰富的胡萝卜素，食用后可以转化为维生素A，而维生素A是人体必需的营养物质，具有润肤健肤、明目的作用，经常用眼的人和皮肤粗糙的人可以适当多吃一些。
如果你想让瘦下来后身材曲线更完美一些，也可以根据情况在盐水中加入适量柠檬片或新鲜芦荟。 有瘦身需求的朋友，完全可以借鉴一下韩老师的减肥方式——多喝水、勤锻炼，一日三餐按时吃，不过早或过晚，尤其要少吃油腻食物。 在饮食上，建议大家多吃富含纤维素的新鲜嫩菜，比如芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，还有薯类、豆类、水果等，这样既能满足口腹之欲又能减少热能的摄入。