命含五行属什么颜色?

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五行,是古人归纳的一类事物运动形态的五大属性:金、木、水、火、土。 自然界一切事物,都可以归类为这五种属性。我们身上的五脏:心、肝、脾、肺、肾;五色:青红黄白黑;五季:春长夏秋收冬藏;五气:风暑湿燥寒....这些都属于五行范畴。 中医的理论体系是以阴阳五行为核心的。《黄帝内经》云:“不知年之所加,气之盛衰,无以知病之所生……不知经络,不能行针。”“凡刺之法,必候日月星辰,四时八正之气,气定乃可刺之。”

用五行来指导人的日常生活是非常有效的。比如,我们身上有两扇窗户——双眼,每天要在8小时之内开窗4次(早上3次,下午1次),每次15分钟;我们全身有7个穴位,对应7个方向,要定期梳理,以防堵塞。还有我们的饮食、起居、情绪等等都要符合自然规律,这样才能使身体处于一个健康的状态。否则就会生病。 那么,知道了五行的重要作用后,接下来你需要做的是:

1、了解自己身体的五行属性。你可以通过颜色来判定:你的衣服、床单宜选用哪些颜色;也可以通过食物来判定,例如黄色和绿色食物有利于肝胆的调养,红色和黑色食品对肾脏有益;还可以观察自己的尿液,如果长期偏黄说明体内有热,需要清热了。

2、顺应自然的变化,调节自己的身体。夏天,自然界阴气下降阳气上升,我们应当注意静养,少动肝火;冬季,自然界收藏阳气,我们应该早睡晚起,注意养阴,避免熬夜伤阴。还要根据自身的特点,做一些适当的锻炼以增强抵抗力。

3、调整生活中的不良习惯。比如,现在人夏天爱吹空调,长时间待在冷环境中,这样会导致寒邪侵犯人体导致疾病发生。又比如,很多人有睡前玩手机的习惯,这是伤阴气的坏习惯,应该改正。

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